生活習慣病外来

生活習慣病とは

自覚症状のないまま進行する「サイレントキラー」
生活習慣病とは、食事・運動・睡眠・喫煙・飲酒といった毎日の生活習慣が、発症や進行に深く関わる病気の総称です。代表的なものに糖尿病・高血圧・脂質異常症・高尿酸血症（痛風）があり、日本人の多くがこのいずれか、あるいは複数を抱えています。
これらの病気に共通する怖さは、痛くもかゆくもないまま、血管を静かに傷つけ続けることです。高い血糖・血圧・コレステロールにさらされた血管は動脈硬化を起こし、心筋梗塞、脳卒中、腎不全（人工透析）、失明といった重大な合併症につながります。「サイレントキラー（静かな殺し屋）」と呼ばれるゆえんです。
また、生活習慣病は併発しやすいのも特徴です。糖尿病の方は高血圧や脂質異常症を合併していることが多く、複数が重なると動脈硬化のスピードは掛け算で速くなります。だからこそ、ひとつの数値の異常をきっかけに、全身をまとめてチェックすることが大切です。

治療法を詳しく知りたい方へ 治療ガイド

「どんな治療をするのか分からないから受診をためらっている」という方のために、当院で行う治療法の詳しいガイドをご用意しています。

• GLP-1治療（マンジャロ・オゼンピック）保険適用ガイド2型糖尿病での効果や適応、保険と自費の違い、費用の考え方までやさしく解説します。
• 在宅自己注射への移行ガイド自宅でできる注射治療の進め方と、通院が難しくなったときの訪問診療との連携まで。
• 薬剤の種類と選び方降圧薬・スタチン・血糖の薬など、お薬の種類と役割・選び方の基礎知識をまとめています。

お薬だけに頼らない ── 食事と運動のガイド

生活習慣病治療の土台は、毎日の食事と体の動かし方です。医師監修のもと、極端な制限ではなく「続けられる」ことを重視した実践ガイドをまとめています。

• 食事療法 完全ガイド減塩のコツから、外食・コンビニ・お酒との付き合い方まで、続けられる食べ方を具体的に。
• 運動療法 完全ガイド忙しい人でも続く有酸素運動・筋トレの始め方を、無理のない範囲でやさしく解説します。

「合併症が怖い」と感じたら

生活習慣病の本当の怖さは、動脈硬化が引き起こす合併症にあります。心筋梗塞・脳卒中・腎不全・失明──これらは予防できる病気です。合併症予防 完全ガイドで、何をどこまで防げるのかを解説しています。