食物アレルギーの疑いがあるとき、まず始めるべきこととは？

「子どもが特定の食べ物を口にすると、じんましんが出たり、吐き気を訴える」「初めて食べさせた食材で、口の周りが赤く腫れてビックリ！」
こうした症状が見られるとき、食物アレルギーの可能性を疑ってみてください。アレルギーは体質や免疫機能によって、特定の食材を摂取すると体が過剰に反応してしまう状態。ときにはアナフィラキシーと呼ばれる重度の症状を引き起こすこともあります。今回は、食物アレルギーを疑ったときに、どんな行動をとるべきかポイントを整理しました。

症状やタイミングを記録する

子どもが「食べて30分ほどでじんましんが出た」「何度か同じ食材で反応している」といった具体的な記録は、医師が正確な診断を行ううえで非常に役立ちます。

• いつ、どの食材を、どのくらい食べたか
• 症状の出方や部位（口、皮膚、呼吸など）
• 症状が治まるまでの時間

可能であれば、写真に残しておくとさらに分かりやすいです。

自己判断で除去しすぎない

アレルギーが疑われる食材を慌ててすべて除去してしまうと、栄養バランスに偏りが出てしまうことがあります。自己判断で極端に除去するのではなく、医師の指示を待ちながら安全に進めるのが基本です。

受診を検討するタイミング

• 食後に強いじんましんや呼吸困難、嘔吐が起きた
• 同じ食材で複数回、軽いじんましんなどが出ている
• 子どもが突然ぐったりし、唇が青白くなった（アナフィラキシーの可能性）

こんなときは急いで医療機関を受診しましょう。特にアナフィラキシーが疑われる場合は、一刻を争うケースもあります。

検査で正確な診断を

食物アレルギーの疑いがあるなら、血液検査（IgE抗体検査）や食物負荷試験などで原因を特定していきます。検査結果を踏まえて、「完全除去が必要か」「少量の摂取を段階的に行うか」など、医師と一緒に方針を決めていくことが大切です。

当院でのサポート

すみだ両国まちなかクリニックでは、子どものアレルギー症状に対して以下のようなサポートを行っています。

• 血液検査などを通じたアレルギー原因の推定
• 食事指導や、代替食材のアドバイス（栄養バランスを崩さない工夫）
• 必要に応じてアナフィラキシー対策（エピペン処方など）のご提案
• 学校や保育園との連携アドバイスで、子どもが安心して食事を楽しめる環境づくり

食物アレルギーは、子どもにとって大きなストレスになることもありますが、正しい診断と対処法を知っていれば、意外と快適に過ごせるケースも多いです。「もしかして？」と思ったら自己流で除去しすぎず、まずは早めに医療機関へ相談してみてください。