子どものぜんそくで夜眠れない… 小児喘息の正しい管理法

「夜になるとせきが止まらず、子どもが眠れない」「朝方になるとゼーゼーして息苦しそう」
こんな症状が続いているとき、小児喘息を疑ってみてください。大人と違い、子どもは症状がはっきり言葉にできないため、“ただのせき”と思い込んでいるうちに悪化させてしまうことも。喘息は適切な管理を行えば、日常生活をほとんど支障なく送れるケースも少なくありません。

小児喘息の特徴

• 発作性のせき、ゼーゼー・ヒューヒューという呼吸音（喘鳴）
• 多くは夜〜朝方にかけて悪化し、子どもの睡眠を妨げる
• アレルギー体質との関連も深く、ハウスダストやダニ、花粉、ペットの毛などに反応して発症するケースが多い

発作が起きると、息苦しさや強いせきで子どもがパニックを起こしてしまうことも。「一時的に治まっているから大丈夫」と放置せず、日常的にコントロールすることが重要です。

正しい管理法のポイント

発作のきっかけを知る

• 生活環境（寝具や部屋のホコリ、ペットの毛など）を見直し、 allergen（アレルゲン）をできるだけ排除
• 運動や季節の変わり目にも症状が出やすいかチェック

薬物療法を続ける

• 医師に処方された吸入ステロイド（長期管理薬）を中断しない
• 発作時には短時間作用性β2刺激薬（リリーバー）を使うなど、薬の使い分けを正しく理解

家族で発作への対応を共有

• 夜中に発作が起きたときの対処法を家族であらかじめ決めておく
• 発作が重いと感じたら無理せず医療機関へ連絡

こんなときは早めに受診を

• せきや喘鳴が週に数回以上起こり、子どもがつらそうにしている
• 夜間〜朝方に何度も目が覚め、十分に眠れない日が続いている
• 動いたり走ったりするとすぐ息苦しそう、発作が起きがち
• すでに薬を使っているのに、効果を感じにくくなってきた

こじらせると入院が必要になったり、生活リズムが乱れて成長にも影響が出ることがあります。

当院でのサポート

すみだ両国まちなかクリニックでは、小児喘息の予防・治療に関して以下のようなサポートを行っています。

• 詳細な問診や呼吸機能検査を通じて、症状のパターンを把握
• 必要に応じて吸入ステロイドやリリーバーなど薬の処方を最適化
• 発作が起きやすい環境（アレルギー原因など）のアドバイスや家族でできるケア方法を提案
• 症状の変化や薬の効果を確認しながら、定期的にフォローアップ

子どもの安眠を妨げる喘息は、親御さんにも心配や負担が大きい病気。でも、正しい知識と継続的なケアがあれば、日常生活で発作をコントロールしやすくなります。心配な症状があれば、自己判断で放置せずに、ぜひ一度ご相談ください。