ヘルパンギーナの注意点とは？ こどもの夏かぜの上手な乗り切り方

「夏に入った途端、子どもが高熱と強いのどの痛みでぐったり…」「のどに水疱のような発疹ができて食べたがらない」。
そんな症状があるときは、ヘルパンギーナというウイルス性の“夏かぜ”かもしれません。ヘルパンギーナは主にエンテロウイルスが原因で、幼稚園や保育園などで一気に拡がるケースが多いです。子どもが口を痛がり、水分や食事を拒むこともあるため、正しいケアを知っておくことが大切です。

ヘルパンギーナってどんな病気？

• 発熱：突然の高熱（38〜40℃程度）になることが多く、1〜3日程度続く
• のどの水疱・潰瘍：のどの奥や口の中に小さな水疱ができ、破れると痛みが強くなる
• 夏に流行しやすい：6〜8月頃に乳幼児〜小学生を中心に感染しやすく、せきやくしゃみ、便などからウイルスが広がる

一見ただの「のど風邪」と似ていますが、水疱が強い痛みをもたらすことがあり、子どもが泣き止まないほど痛がる場合もあります。

こんなときは受診を検討

• 高熱が2〜3日以上続き、ぐったりしている
• 水分をほとんど受けつけず、唇や手足が乾燥気味（脱水の兆候）
• のどの痛みでまったく食べられない・飲めない
• 発疹が異常に広がり、体全体に波及したり、ほかの合併症を疑う症状

通常は数日で回復しますが、子どもの体力が少ないうちに食事や水分が取れないと、思わぬ重症化につながる可能性も。

夏かぜを乗り切るためのケア

こまめな水分補給

• 冷たい飲み物でのどの刺激を和らげると◎。ただし、炭酸や酸味の強いジュースはしみることがあるため注意

刺激を避けた食事

• ゼリーやヨーグルト、スープなど、のどを通りやすいものを選ぶ
• 辛い・熱い・酸っぱい食べ物は避け、子どもの様子に合わせて無理なく

安静と睡眠

• 発熱やのどの痛みで子どもの体力が落ちているので、クーラーの使い方を工夫しながら、しっかり休ませる

当院でできるサポート

すみだ両国まちなかクリニックでは、以下のような対応を行います。

• 症状やのどの状態、簡易検査などからヘルパンギーナの疑いを評価
• 発熱が強い場合や痛みが激しい場合には、解熱剤や痛み止めを処方し、水分補給・栄養補給が進むようサポート
• 二次感染や合併症のリスクを見極め、必要に応じて連携先の医療機関へ紹介

「高熱で水分さえ飲めない」「のどの痛みが強く、ぐずってつらそう」など、普段と様子が違えば無理をせずに受診を検討してください。適切なケアや対応で、夏の暑さにも負けず、子どもが元気を取り戻せるようにお手伝いします。